သီလ
ကိုယ်နှင့်နှုတ်ကို စောင့်ထိန်းခြင်း
နေ့စဉ်ဘဝအတွက် ဓမ္မလမ်းညွှန်
နိဗ္ဗာန်နှင့်
ချိတ်ထားပါ။
ကောင်းမှုတစ်ခုချင်းစီမှ စတင်ပြီး သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာတို့ဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝကို သတိနှင့် လေ့ကျင့်ကြပါစို့။
✦
ကိုယ်နှုတ်ကို စောင့် · စိတ်ကို တည် · အမှန်ကို သိ
နေ့စဉ်ဘဝထဲက ဓမ္မ01 / 07
သတိဖြင့် စတင်ပါ✳
01 — နိဒါန်း
၀၁ / လမ်းစဉ်THE PRACTICE
အခြေခံမှ စတင်ခြင်း
နေ့စဉ်လုပ်ရပ်တိုင်းမှာ
သတိရှိနေဖို့။
လှူဒါန်းခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းတို့တွင် မိမိ၏ စိတ်နှင့် စေတနာကို သတိပြု ဆင်ခြင်နိုင်ပါသည်။
ဤလမ်းညွှန်သည် ပေးထားသော ဓမ္မလက်စွဲများကို အခြေခံ၍ လေ့လာရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် စုစည်းထားပါသည်။
သမာဓိ
စိတ်ကို တည်ကြည်စေခြင်း
ပညာ
အမှန်သဘောကို သိမြင်ခြင်း
၀၂ / လေ့လာရန်THE SEVEN SECTIONS
တစ်ပိုင်းချင်း ဖြည်းဖြည်းချင်း
အပိုင်း ၇ ပိုင်း
သရုပ်ဖော်ပုံများနှင့် လက်တွေ့ဥပမာများမှတစ်ဆင့် သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာကို နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ချိတ်ဆက်လေ့လာပါ။
✳
ယနေ့အတွက် ဆင်ခြင်ရန်
“ဒီနေ့ သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာကို
ဘယ်လို လေ့ကျင့်ခဲ့ပါသလဲ။”
ခဏရပ်ပါ။ သတိပြုပါ။ ပြန်လည်ဆင်ခြင်ပါ။
အပိုင်းများသို့ ပြန်သွားရန် ↑၀၃ / စာကြည့်တိုက်THE ORIGINAL HANDOUTS
ဆက်လက်လေ့လာရန်
ဓမ္မ လက်စွဲများ
အသေးစိတ်အကြောင်းအရာနှင့် မူရင်းသရုပ်ဖော်ပုံများကို ပေးထားသော လက်စွဲများတွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
မှတ်ချက် — ပုံပါလမ်းညွှန်ကို ဖိုင်အရွယ်အစားကြောင့် အပိုင်း ၂ ဖိုင် ခွဲထားပါသည်။ ပြင်ဆင်ချက် စစ်ဆေးရန်စာရင်း ↗